新北市河濱自行車道近年陸續拓寬並導入人車分道概念，腹地不足的自行車道，拓寬後透過畫線分隔（圖片來源：udn聯合新聞網）

春節走春，也可靠鐵馬。據交通部統計，國人自行車使用狀況調查顯示民眾騎乘自行車主要以休閒、運動、旅行比例最高，占了六成，各地河濱自行車道規劃日趨完善，尤其台北市、新北市河濱公園畔蘊藏豐富的生態，腳踩鐵馬就可輕鬆踏青。

據台北市政府交通局、工務局統計，105 年 11 月底台北市自行車道長度計 496 . 4 公里，其中市區車道 384 . 7 公里（占 77 . 5 %）、河濱車道 111 . 7 公里（占 22 . 5 %）。若與上年同期比較，自行車道總長度增加 2 公里。

雙北市的河沿岸自行車道，因河濱腹地廣袤，已成「城市之肺」，自行車道發展較健全，沿途有盥洗設備、停車設備與飲用水販售，不只是自行車愛好者的天堂，因人車分道，幾乎與道路隔絕，更是慢跑練腳丫的好地方。

以景美溪自行車道為例，可沿著汀州路防洪壁的任何一道水門進入，以此為起點，遊客可以往社子島方向一路騎去，沿途遊賞古亭、中正河濱公園，也可造訪雁鴨公園，充滿人文風情的大稻埕碼頭，全程 27 公里，一覽新店溪、淡水河及基隆河的風光。

新北市八里左岸自行車道，更是以風景優美聞名的自行車道，從二重疏洪道可一直騎到八里左岸，沿途有多座規劃完善的公園，自行車道沿著淡水河而建，可以由渡船頭一路暢遊至左岸會館、挖仔尾生態公園，到十三行博物館，夕陽餘暉美不勝收。

雙北自行車道全程柏油路面無坑洞，平整好騎，且騎經多處河濱公園，不愁沒地方休息。部分路段規劃完善的自行車租借站，有甲地租乙地還的服務，相當方便，即便一時興起，也可輕鬆體驗鐵馬自由行。

體育署提醒，自行車專用道路況多為柏油路，平整好騎，安全無虞，但建議親子同遊時，下坡時需注意安全，安排遊程約 3 小時左右，以免消耗太多體力，可也先選擇喜好段落騎乘。

 雙北鐵馬道簡介 
地點／長度／路面狀況／提醒／挑戰指數
●基隆河沿岸自行車道 ／左岸 18 . 1 公里，右岸 17 . 6 公里／自行車專用道，安全無虞／遊程約安排在 3 小時上下／2 級

●景美舊橋至社子島自行車道／27.08 公里／全程柏油路面無坑洞，平整好騎／路程較長，需注意幼兒的體能狀況／3 級

●八里左岸自行車道 ／25 公里／平整好騎，且人車分道，安全無虞／遊程約安排在 3 小時上下，以免消耗太多體力／3 級

註：2 級：適合有中程騎乘經驗者。3級：建議有長途騎乘經驗較佳。

 騎乘安全須知 
1.專心騎乘！
2.養成熱身運動，以防運動傷害。（循序漸進，確保安全）
3.尊重路權！靠路邊騎乘。
4.注意後方來車及停在路邊的車子。
5.表明你的行進動向，就如開車一樣變換車道。
6.注意力分配前 30～40 % 後 70 %～60 %。
7.回到柏油路時，注意路面高低落差。

臺北市自行車道導覽圖.pdf | 4.92MB （2016/01/20版）

新北市自行車道導覽圖.pdf | 4.28MB （資料來源：臺北市水利工程處）

資料來源：udn聯合新聞網、台北旅遊網

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